Masaje Relajante en Sant Cugat

Es innegable que el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario es favorecido a través del masaje relajante, además de favorecer el aumento de la producción de melatonina y endorfinas.

¿Cómo es un masaje relajante?

Es un masaje corporal completo a base de aceite, con suaves golpes de pies a cabeza, que te deja sintiéndote vigorizado y relajado. Cada cliente es diferente por lo que este masaje se aplica de forma diferente a cada persona para adaptarlo a sus condiciones y preferencias.

No pierdas la oportunidad de sentirte bien.

En ocasiones este tipo de masaje genera un alivio prácticamente de manera inmediata en distintos dolores musculares, bien sea aquellos que han sido ocasionados por la tensión, el estrés o lesiones traumáticas.

Sin embargo, no podemos negar que un masaje además de proporcionar beneficios a nuestro organismo, al aplicarse de forma inapropiada esto puede ocasionar lesiones inesperadas.

Por lo tanto, en el caso de desear hacer un masaje relajante y sencillo de forma segura, resulta fundamental estar al tanto de toda la información relativa a los masajes relajantes y descontracturantes. En este sentido, te invitamos a seguir leyendo ya que te ofrecemos información detallada sobre todo lo necesario a considerar respecto masaje relajante. De tal manera, que tu cuerpo y mente se vean favorecidos.

Masaje relajante

Comencemos con la definición del masaje relajante, el cual es una terapia la cual se realiza manualmente con el propósito de lograr el bienestar del individuo.

Básicamente lo que busca es incrementar en el organismo la producción de endorfinas.

Es un método de tratamiento y valoración de forma manual en zonas específicas del cuerpo, las cuales son susceptibles a dolencias o que padecen algún dolor. Este masaje se aplica para, la circulación linfática y de la sangre. Además de aliviar la ansiedad, el estrés y las tensiones de la vida diaria.

Beneficios

Los masajes relajantes son altamente beneficiosos, para la mente y el organismo. Veamos enseguida cuales son algunos de los principales beneficios de este tipo de masajes.

  • Disminuye y elimina dolencias musculares, entre las cuales resaltan: contracturas, tirones o nudos.
  • Ayuda a relajar la mente y el cuerpo, estimulando una respiración más profunda y quitando la ansiedad.
  • Promueve la circulación de la sangre, incrementando el aporte de oxígeno a los tejidos y órganos del cuerpo.
  • Genera un sentimiento de bienestar y mejora el sistema nervioso.
  • Ayuda a eliminar células muertas y toxinas, todo esto gracias al mayor flujo linfático; logrando una piel más suave, sana y hermosa.
  • Contribuye a la eliminación de desechos y digestión de nutrientes.
  • Ayuda recargar energía y reducir el cansancio acumulado a causa del ejercicio, esfuerzo físico o el estrés.
  • Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
  • Promueve el apetito sexual, ya que mejora la energía vital y la autoestima.

 

¿Cómo se hace un buen masaje aliviante?

Existen algunas condiciones previas que son fundamentales para promover los efectos positivos de este tipo de masajes:

  • Es fundamental hacer este masaje en una habitación tranquila, debe tener la iluminación apropiada (tenue preferiblemente) y una temperatura apropiada.
  • Debe ser cómodo el lugar donde se va a colocar la persona para recibir el masaje.
  • El profesional debe lavar sus manos antes de iniciar el masaje y colocar algo de calor, principalmente en época de invierno.
  • Si el masaje incluye productos como: aceites, preferiblemente optar por un buen aceite de almendras, es perfecto para añadir esencias y tiene un aroma muy agradable. Debe estar templado el aceite elegido.
  • Para el alivio del dolor en músculos por estrés, las esencias apropiadas son: salvia, albahaca, jengibre, mejorana, enebro, romero y la menta.
  • Para la relajación de la mente y estimular el sueño lo ideal son las esencias como: mejorana, manzanilla, jazmín, lavanda y rosa.
  • Es más fácil relajarse con el silencio, es uno de los mejores tips para masajes relajantes.
  • Normalmente se aplica sobre una camilla el masaje, se deja descubierta la zona del cuerpo a trabajar.
  • Se realizan manipulaciones poco profundas y muy ligeras, promoviendo la estimulación sensorial de la persona tratada; de tal forma que su oído, olfato y vista le aporten un valor adicional.

 

Diferencia entre los masajes descontracturantes y relajantes

Si buscas relajarte o simplemente reducir el estrés, pero no te decides por el masaje que vas a realizarte; te ayudamos en este aspecto, mostrándote algunas diferencias entre el masaje relajante y el masaje descontracturante.

Masaje relajante

  • Reduce el desequilibrio emocional.
  • Promueve la tranquilidad.
  • Es suave y focalizada la presión en músculos.

Normalmente se utilizan aromas relajantes, aceites y un ambiente apropiado. Es posible lograr una relajación completa, aplicando masajes tanto en el cuerpo como en el rostro. Además, sus beneficios: equilibra el sistema nervioso, mejora la circulación de la sangre, libera emociones, combate la depresión, etc.

Masaje descontracturante

  • Se aplica en puntos dolorosos de los músculos.
  • Es esencialmente para las personas con mucho estrés y tensión.
  • Es más fuerte la presión muscular para culminar con la contractura.
  • Se acompañan con aromas relajantes, aceites y un ambiente apropiado.
  • Al inicio puede que produzca dolor, pero finalmente los músculos se relajan por la liberación de endorfinas.
  • Las manipulaciones se enfocan en el cuerpo muscular, se efectúan de forma ordenada, con determinada intensidad y tiempo adecuado.

Contraindicaciones a considerar en los masajes relajantes

Detallamos cada uno de los beneficios de este tipo de masajes, tanto para el organismo como para la mente. Pero, existen algunos casos de personas que no deben aplicarse estos masajes, por ejemplo:

  • Personas que han sido sometidas a operaciones de espalda o columna.
  • Personas con padecimiento vasculares, como en el caso de tromboflebitis.
  • Aquellos con heridas abiertas, enfermedad de la piel, fisuras, fracturas o problemas hemorrágicos.
  • Personas en la etapa clave de enfermedades reumáticas.

Los masajes relajantes y descontracturantes tienen amplios beneficios para tu salud que no deberías desaprovechar. Por esta razón, te invitamos a tomar en consideración toda la información detallada que te mostramos al respecto.

Ofrecemos masajes en Sant Cugat y alrededores para todas aquellas personas que lo necesiten. Puedes consultar sin ningún compromiso.