Charlas y talleres

Aliviar molestia de espalda con reeducación postural

¿Cúal es la causa que ha provocado un dolor muscular o contractura? A parte de una explicación bio y fisiológica, encontramos la respuesta en la actividad que realizamos diariamente.

La finalidad de este mini-taller es reconcer los movimientos y las posturas cotidianas que adoptamos y tomar conciencia de lo que estamos haciendo mal. Explicaremos los puntos a tener en cuenta sobre la actividad que realizamos diariamente: postura en el trabajo, cómo dormir, cómo levantarnos y distribución de los pesos, entre otros. También haremos una serie de movimientos para el mantenimiento y la mejora postural.

 

 

Información

Lugar

Institut de Salut Holística

Carrer Rosello 102 entr 1a.(Barcelona)

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Fecha y hora

Viernes 21 junio 2019. 18.30 hrs.

Más información aquí:

Telf.: +34 934 635 572 

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