Charla-Taller sobre higiene postural

Reeducación postural
La pregunta más frecuente que me hacen en consulta es cúal es la causa que ha provocado un dolor muscular o contractura. Aparte de una explicación bio y fisiológica, encontramos la respuesta en la actividad que realizamos diariamente.

Objetivos

La finalidad de este mini-taller es reconcer los movimientos y las posturas cotidianas que adoptamos, y tomar conciencia de lo que estamos haciendo mal. Explicaremos los puntos a tener en cuenta sobre la actividad que realizamos diariamente: postura en el trabajo, cómo dormir, cómo levantarnos y distribución de los pesos, entre otros. También veremos una muestra de movimientos para el mantenimiento y la mejora postural.

Información y reservas

Lugar

Institut de Salut Holística Carrer Rosselló 102, entresòl 1a. Barcelona
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Fecha y hora

Martes 16 de enero 20h

Para reservar tu plaza llama o escribe aquí:

Institut de Salut Holística 93 463 55 72 info@institutsalutholistica.com